Rehabilitacja dla kobiet w ciąży, połogu, uroginekologiczna.

Beata Krajewska

Fizjoterapia | Zajęcia dla kobiet

fizjoterapia kobiet- regeneracja po porodzie
Fizjoterapia ortopedyczna – ćwiczenia poprawiające sprawność stawów.

kompleksowa opieka dla przyszłej mamy

Fizjoterapia w ciąży

Fizjoterapia w ciąży to nieocenione wsparcie dla przyszłych mam. W okresie ciąży kobieta przechodzi szereg fizycznych zmian, które wpływają na układ mięśniowo-szkieletowy, a także na układ krążenia i oddechowy. Regularne sesje fizjoterapeutyczne pomagają nie tylko złagodzić typowe dolegliwości, takie jak bóle pleców, bóle miednicy, obrzęki nóg, ale także przygotować ciało do wyzwań porodu.

 

Specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży, stosuje bezpieczne techniki, które wspierają prawidłową postawę, poprawiają elastyczność i stabilność ciała. Terapia obejmuje ćwiczenia wzmacniające, które angażują mięśnie brzucha, pleców i miednicy, poprawiając ich wytrzymałość i elastyczność. Wspomaga to nie tylko utrzymanie prawidłowej postawy ciała, ale także przygotowuje do porodu, ułatwiając późniejsze powroty do pełnej sprawności po narodzinach dziecka.

 

Fizjoterapia w ciąży pomaga także w zapobieganiu i łagodzeniu problemów takich jak nietrzymanie moczu, które mogą występować w wyniku osłabienia mięśni dna miednicy. Poprzez odpowiednie ćwiczenia te mięśnie są wzmacniane, co zwiększa komfort i pewność siebie przyszłej mamy.

 

Tego typu terapia to także świetna metoda na radzenie sobie ze stresem i napięciem, wspierając emocjonalne samopoczucie kobiet w tym wyjątkowym okresie.

Fizjoterapia w ciąży- naklejanie tejpów.

edukacja okołoporodowa

przygotowanie do cięcia cesarskiego

profilaktyka rozejścia mięśnia prostego brzucha

przygotowanie ciała do porodu

obrzęki w okolicy stóp, rąk

Nietrzymanie moczu i profilaktyka
Ćwiczenia oddechowe i mobilizacja kręgosłupa w ciąży- przed cięciem cesarskim.
Zastosowanie ćwiczeń oddechowych i pozycji do porodu.
Ćwiczenia i korekcja rozejścia mięśnia prostego brzucha.
Opuchnięte stopy i ręce w ciąży
Bóle w okolicy krocza w ciąży
Ból spojenia łonowego w ciąży

rozejście spojenia łonowego

bóle pleców, miednicy

Z czym możesz się zgłosić w ciąży:

Beata Krajewska wykonuje terapie na ból pleców w ciąży.

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, który wiąże się z wieloma zmianami fizycznymi i emocjonalnymi. W tym okresie, szczególnie w miarę postępującej ciąży, ciało kobiety staje przed nowymi wyzwaniami, które mogą prowadzić do dolegliwości bólowych, napięć mięśniowych oraz problemów z postawą. 

Adres

Żywiec, ul. Pola Lisickich 80

Bielsko-Biała, ul.Komorowicka 140

Kontakt

511-168-818

krajewska.fizjoterapiakobiet@gmail.com

Menu

Śledź mnie

Fizjoterapia po porodzie wspiera szybki powrót do formy, redukuje ból, poprawia postawę i pomaga w regeneracji ciała po narodzinach dziecka.
Fizjoterapia po porodzie wspiera szybki powrót do formy, redukuje ból, poprawia postawę i pomaga w regeneracji ciała po narodzinach dziecka.

A website created in the WebWave website builder